先週から弱った胃腸を回復させるため
ヨーグルトを爆買いして毎日欠かさずに食べてました。
買ったものはこちら
効果はすぐ表れ、胃腸の嫌なもたれ感や
違和感がなくなりました。
ここまで分かりやすいものかと驚いたと共に
やはり体は食べたものでできているのだと実感しました。
ずっと停滞していた体重も
やっと少し落ち始めました。
といってもケトジェニックダイエットは今月で終えます。
前にも書きましたが今回の教訓を
次に活かさなければなりません。
ひょっとしたらもともと胃腸がそんなに強くないので
ケトジェニックダイエット自体、自分の身体には
向いてないかもしれません。
ただそれを判断するのは時期尚早で
いくつかの仮説を立てています。
それらを立証しない限り判断できません。
新しいことをする際には最初から
上手くいくことなんてありませんよね。
今回の経験が自分の血肉となり
お客様により良いサービスを提供できるように
次またチャレンジしたいと思います。
ダイエットサポート＆パーソナルトレーニング
人と人の違いを理解する！
組織の人材力・組織力・関係力を数値化する！
