先週の熊本合宿で学んだ「チームコーチング」
その基礎を初日でトレーニングしました。
ポイントとなるのが時間軸です。
過去から現在そして未来と
自分の歩みを一本の線を引いて
例えることがありますよね。
その線上に乗って過去や未来を
行き来しながらセッションをするワークをやりました。
なのでお互い座って対面でするのではなく
立って線上を移動しながら進めていきます。
こうすることによって
より未来のイメージを明確にしたり
過去の体験をはっきり思い浮かべることができ
現在抱えている問題・課題に対して
効果的な行動をとることができるようになります。
この過去～未来の時間軸上＝タイムラインで
セッションをする際に活用するのがNLPです。
はい、新しい言葉がでてきました。
NLPについては自分も深く学んでいるわけではないので
詳細は割愛しますが、
Neuro Linguistic Programing（神経言語プログラミング）の略で
「脳と心の取扱説明書」とも言われています。
はい、もうわけわからないですね。
なんかやばい話になってきたと思っている人も
いると思うのでほんとこれ位にしておきます。
例えば理想の未来を考えてもらう際に
目の前に何が見えるか
どんな音・声が聞こえるか
においがするか、触感がするかなど
五感に触れる問いをなげることによって
イメージをくっきりさせていきます。
そうすることでまるで
タイムマシーンで未来に行ってるかのような
感覚を味わってもらいます。
もう離脱したくなったかもしれません。
今日はここで終わりにして続きは明日以降で。
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