お盆が明けて１週間が過ぎようとしています。
私がダイエットをサポートしている方は
なんとかお盆を切り抜けられました。
という感想がありました。
お休みの期間にどこか旅行にいったり
親戚で集まったりと
普段の食事パターンが変わるので
体重が増えやすい時期だからです。
この期間を微増もしくはキープで
過ごすことができれば
それはそれで成功体験です。
当然ですが自分の身体と
24時間・365日向き合うわけです。
つまりダイエットについては
毎日が実践の場です。
私がやろうとしている
CRAZY BOSS ACADEMYでは
ダイエットの正しい知識をインプットします。
その正しい知識を自分の身体で
即実践します。
それを半年続けることで
一生分の知識とスキルを身につけることができます。
だから卒業後はいつでも太れるし
いつでも痩せられます。
そんな余裕のある人たちを輩出したいと思います。
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