昨日はトレーニングスペースCRAZY BOSSに 体験トレーニングで来てくれた女性がいました。 実際に私もトレーナーとしてサポートしました。 彼女の希望は引き締まった脚とお尻を手に入れたい！です。 いろいろな種目がありますが代表的なものは スクワットです…