前に5月が一番太る時期だとお伝えしました。 ゴールデンウィークが明けて １週間経ちましたがみなさん ご自身のカラダは今どんな状況でしょうか？ そして痩せるために毎日 腹筋しています！っていう人に 良くお会いするのですが 腹筋ではお腹は凹みません。 …