2022-12-16から1日間の記事一覧
昨日はダイエットが達成できたときの周りの反応を想像してみてその時の気持ちを確認してから進みましょう!というお話をしました。お伝えしたのはビジョンの話です。自分が目標とした体の姿をイメージするのは静止画です。そして達成した状態で目の前に見え…
昨日はダイエットが達成できたときの周りの反応を想像してみてその時の気持ちを確認してから進みましょう!というお話をしました。お伝えしたのはビジョンの話です。自分が目標とした体の姿をイメージするのは静止画です。そして達成した状態で目の前に見え…