2022-09-28から1日間の記事一覧
このブログでもたまに発信してましたが1年程前から筋トレにはまっています。そして1カ月後までに体脂肪率をあと2~3%落とすと決めています。ただ結構大変です。なかなか思うように落ちてくれません。こんな時は自分の強みを最大限発揮するしかありませ…
このブログでもたまに発信してましたが1年程前から筋トレにはまっています。そして1カ月後までに体脂肪率をあと2~3%落とすと決めています。ただ結構大変です。なかなか思うように落ちてくれません。こんな時は自分の強みを最大限発揮するしかありませ…