昨夜は経営者の方たちとの会食でした。
そこで私ともう一人がやたら盛り上がったのが
筋トレの話です。
そしてそこにもう一人加わったのが
マラソンが趣味でほぼ毎日走っている方です。
種目は違えど共感するところが同じでした。
筋トレを頑張っている私たちや
マラソンランナーもよく言われます。
「どこ目指してるんですか？」
特に筋トレ民はほぼ全員と言っていいぐらい
この言葉を言われます。
確かに苦しい思いをしながらトレーニングを
している姿は理解しがたいものかと思います。
確かにトレーニング中はしんどいです。
※しんどいすら思わない人もいます。
ただしんどい思いをして
前よりも重い重量が挙げられるようになった
体の形がよくなってきた
自分の努力で成長が分かる様は
小さな成功体験をたくさん積み重ねている感じです。
仕事でもなんでも
人の成長って１年、３年、５年と時間がかかります。
そしてなかなか見えにくいものです。
しかし、筋トレはがんばれば
３か月でその効果、つまり
自分の成長が分かります。
昨夜の話では
筋トレのおかげでネガティブ思考から
ポジティブ思考になったという方がいたぐらいです。
少しでもそういう方が増えてくれるといいなと
思っています。
【10月開催の大人気セミナー！】
***************************
