昨日は人が成長する６ステップについて
お伝えしました。
６つのステップは以下のようでした。
知らない
↓
知っている
↓
やってみる
↓
わかる
↓
できる
↓
している
それぞれの段階にステップアップするには
壁が存在します。
特に最後のできる→しているの段階が高く
「ホメオスタシスの壁」と言っています。
ホメオスタシスとは
生物が外部環境や内部環境の変化に関わらず
体内の状態を一定に保とうとする性質のことで
体温が一時的に上がっても
平熱に戻りますし血圧もそうです。
ダイエットでも一時痩せても
直ぐに前の状態に体が戻ろうとする反応を起こします。
これもホメオスタシスです。
つまり私たちはそれまでの慣れた状態
心地よい状態に生理的に戻ろうとします。
だからこの壁を超えるには
何度も何度も同じようなトライを
しなくてはいけないのです。
そしてこの壁を越えたとき
「している」状態
つまり、自然とできている状態になるのです。
そう思うとやはり高い壁ですし
越えたときに大きな成長を遂げるんですね。
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