つなぎの診断士

自動車整備士の資格と経験を持つ経営コンサルタントのブログ

“知らない”から始まる、ダイエット成功の6ステップ

先週末、東京で開催されたイベントの後

仲間同士であつまって私の実践報告をする場を

いただきました。

 

どんな実践報告かというと

私のチームビルディングの師匠であり

私が10月からダイエットサポートをしてきた

石見幸三さんの成果報告とどんなサポートを

したのかの報告でした。

 

コンサルタントの師匠にダイエットですが

私がコンサルするというヒリヒリする話です。

 

詳細は割愛しますが

苦労しながらも本人も頑張って

目標の数値までいくことができました。

 

今回私がずっと意識していたのは

成長の6ステップ(ホメオスタシスの壁)です。

人には成長して成果を出すためには

6つの段階があります。

知らない

知っている

やってみる

わかる

できる

している

 

相手がどの段階にいるかでアプローチが

変わってきます。

 

今回のクライアントである石見さんは

「ダイエット」についてはずっと

「知らない」という段階でした。

 

ほとんどの方が初期のころは

「知らない」という段階です。

 

ということは相手は正しい知識を

「知らない」のでこちらから

いろいろと教える(ティーチング)を

しないといけません。

 

一方で毎日の食事記録を

つけてもらうようにしました。

これは専用のアプリがあるので

すぐに「知らない」→「知っている」

の段階にきて「やってみる」まではいけます。

 

ここから毎日とり続けるということが必要になってきて

「やってみる」→「わかる」段階になります。

 

記録を取り続けてみて初めて「わかる」ことがでてきます。

ただ、毎日記録を取り続けることは大変です。

そのためにこちらから働きかけなければいけません。

ここでコーチングのスキルが必要になってきます。

 

なので私は目の前の人が今どの段階にいるのか

このテーマではどの段階にいるのかを

意識することで適切な働きかけをすることができました。

 

これが上司と部下との間にも必要になってくるので

特に上司側はこの成長の6ステップ(ホメオスタシスの壁)

意識して目の前の部下に接することをおすすめします。