昨日はそもそも「やる気」なんて存在しない
という東京大学の先生の話をお伝えしました。
行動を起こすことで感情が芽生える。
だからとりあえずしてみる、行ってみる
ということが大切なんでしょうが
その行動が起こらない・・・
例えばトレーニングジムへ行く気が起こらない
って良く聞く話なのですが
そこでお勧めしているのが
会社からの帰り道や自宅近くのジムに通う事です。
またはパーソナルトレーニングのように
予約が必要なもの、キャンセルすると
ペナルティや相手に迷惑がかかりそうなものにする
このような形にすると
必ずジムの前を通ったり見かけたりするので
ジムの中に入る動機が生まれやすくなります。
いつでもいけるから大丈夫という状態から
この日じゃないといけないという状態に変える
ことで「やる気」を生む行動になりやすくなる。
そんな工夫をすることで
「やる気」に頼らなくなるのではないでしょうか。
まあ、そもそも「やる気」なんてないようですが。
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発行元：エフリンク経営サポート
代表 佐藤文隆
連絡先：fumi@flink22.com
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