つなぎの診断士

自動車整備士の資格と経験を持つ経営コンサルタントのブログ

「やる気」を生む行動を起こしやすくするしくみ

昨日はそもそも「やる気」なんて存在しない

という東京大学の先生の話をお伝えしました。

 

行動を起こすことで感情が芽生える。

だからとりあえずしてみる、行ってみる

ということが大切なんでしょうが

その行動が起こらない・・・

 

例えばトレーニングジムへ行く気が起こらない

って良く聞く話なのですが

そこでお勧めしているのが

会社からの帰り道や自宅近くのジムに通う事です。

 

またはパーソナルトレーニングのように

予約が必要なもの、キャンセルすると

ペナルティや相手に迷惑がかかりそうなものにする

 

このような形にすると

必ずジムの前を通ったり見かけたりするので

ジムの中に入る動機が生まれやすくなります。

 

いつでもいけるから大丈夫という状態から

この日じゃないといけないという状態に変える

ことで「やる気」を生む行動になりやすくなる。

 

そんな工夫をすることで

「やる気」に頼らなくなるのではないでしょうか。

まあ、そもそも「やる気」なんてないようですが。

 

 

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