今日はダイエットサポートサービスである
クレイジーボスの立場からお伝えします。
「タンパク質をとれば痩せる！」
最近こんな認識が広まりつつあります。
結論から言うと３割正解ってほどでしょうか。
タンパク質の取り過ぎはかえって脂肪を
増やすこともありますし
結局摂取カロリーが消費カロリーを
上回ればどんどん太っていきます。
どうしても世の中的にはわかりやすい表現がウケるし
伝わりやすいというのもあって
いつの間にか「タンパク質＝痩せる」という
認識が広まっているのだと思います。
そうなると黙っていないのが
食品メーカーやコンビニなどの大手小売店です。
「タンパク質〇〇ｇ配合」
という文言の商品を多く目にするようになりました。
特にセブンイレブンはこの辺りの
マーケティングが上手いし早い気がします。
成分表示を見ると確かに優秀なものがあります。
一方で結構脂質が多く実際どうだろう？という商品もあります。
コンビニへ行った際にはそのあたりのバランスも
みてもらうと新しい発見があると思います。
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